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葉酸片什么時候吃最好 葉酸片從懷孕吃多長時間

來源:愛秀美2018-07-24 11:05:07編輯:桃子醬

【導讀】:準備要小孩的話就要開始吃葉酸了,懷孕前吃葉酸能預防胎兒畸形等發育問題,懷孕吃葉酸吃到幾個月?葉酸吃多久可以要孩子?下面一起來了解一下吧!

葉酸片什么時候吃最好

妊娠的前3個月開始吃,每天一片,嚴格來說沒有規定吃的時間,建議每天早上吃過早飯過后吃一片就可以了。懷孕前三個月正是胎兒神經管發育的關鍵時期,孕媽咪補充足夠的葉酸可以明顯降低神經管畸形,使無腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發生率大大降低。

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葉酸片從懷孕吃多長時間

吃到懷孕后3個月就可以停用了,補葉酸應持續至整個孕期,如果孕前沒有補充葉酸也不用過分擔憂,從發現懷孕時開始補充葉酸仍然可以起到降低胎兒發育異常的危險。有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用,以利母體健康,胎兒及新生兒的成長發育。一般到懷孕后3個月就可以看情況停止吃葉酸了。

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補充葉酸的必要性相信各位都了解了,不過只要正常補充就可以了,也沒有必要過分講究。補葉酸需要在孕前3個月開始進行,一般服用葉酸片來補充葉酸,每天只需要服用一片即可,不可服用過量,在補充葉酸的時候也不能和維生素C一起服用。

服用葉酸注意事項

葉酸片什么時候吃最好 葉酸片從懷孕吃多長時間

1、懷孕前三個月開始補葉酸

服用葉酸的時間要把握好,在懷孕的頭三個月,人體的神經管開始發育,神經細胞開始分裂,這個時候如果葉酸缺乏,神經管發育會不全,容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸,可使胎兒患神經管的危險減少50%~70%。所以,婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸;懷孕早期,再服用三個月葉酸;到了孕晚期,根據情況,可適當服用葉酸。

2、每日服用一小片

服用葉酸的劑量要注意,現在市場上有兩種葉酸劑型,一種是每片5毫克的劑型,另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型,每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的,還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良后果。如果服用葉酸三個月后沒有如期受孕,應繼續補充葉酸直至懷孕后三個月。

3、葉酸不宜與維生素C同補

服用葉酸的時候也要注意一些禁忌事項,葉酸在酸性環境中易被破壞,在堿性和中性環境中比較穩定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6,由于二者的穩定環境相抵觸,吸收率都會受影響。鑒于此,二者服用時間最好間隔半個小時以上。

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